귤 칼로리1 귤 효능과 1개당 칼로리 춥고 긴 겨울이 본격적으로 시작되었습니다. 저는 지난여름 내내 건강을 위해 과일을 많이 먹었는데요, 특히 수박, 멜론, 참외 등을 주로 먹었답니다. 요즘 같은 겨울철엔 확실히 과일이 눈에 띄게 줄긴 하더라구요. 그래도 실망하긴 이릅니다. 겨울에도 과일로 먹는 즐거움을 느낄 수 있는 존재가 있습니다. 주인공은 바로 귤입니다! 귤은 맛도 있지만 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 의외로 놀라운 귤의 효능과 1개당 칼로리 함량 등에 대해서 살펴봅니다. 귤의 효능 겨울철 감기예방 등 면역력 상승귤에는 건강에 좋은 여러 가지 성분이 포함되어 있는데요, 대표적으로 비타민C입니다. 비타민C의 영향으로 귤을 먹어보면 레몬과 비슷한 상큼한 맛이 느껴집니다. 귤이 가지고 있는 풍부한 비타민C 함유량 덕분에 귤 2~3.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음
