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코로나 확진자 일반적 증상과 '요즘 코로나 증상' 맹위를 떨치던 코로나19가 이제 완전히 한풀 꺾였습니다. 이젠 마스크를 벗어던지고 거리를 걷고, 커피를 마시고, 쇼핑을 하곤 합니다. 하지만 아직도 여전히 코로나19(신종 코로나 바이러스)는 존재하고 있습니다. 단지, 심각한 질병에서 독감 수준으로 격하되었을 뿐입니다. 코로나19의 증상은 걸려 본 분들은 알고 있을 테지만 사람마다 조금씩 발현증상이 다릅니다.     심한 기침무엇보다도 코로나19는 호흡기 질환을 일으키는 바이러스기 때문에 코로나에 걸리면 기침이 나옵니다. 코로나가 한참 세력을 펼칠 때는 살짝 기침만 해도 주위의 눈총을 받는 일이 있었죠. 저도 목에 뭐가 걸려서 기침을 했다가 지하철 옆자리에 앉았던 사람이 자리를 뜬 기억이 납니다;;  보통은 참을 수 없는 심한 기침이 동반되지만 코로나 증.. 2024. 7. 8.
2024년 코로나 격리기간 , 마스크 착용 의무, 백신 접종 비용 코로나가 참으로 대단했던 시간이 있었습니다. 온 나라가 코로나라는 팬데믹으로 몸살을 앓았죠. 지난해인 2023년만 여파가 만만치 않던 시기였습니다. 그리고 올해는 마스크를 쓰지 않는 사람이 대부분입니다. 그러면 2024년 코로나 격리기간, 마스크 착용의무, 백신 접종 비용 등을 알아보았습니다.      격리 권고기간은 '주요 증상 호전 후 24시간 경과 후' 지난 2024년 5월 1일부터 정부의 코로나19 위기 단계가 바뀌었습니다. 원래의 '경계' 단계에서 '관심' 단계로 낮춰지면서 사실상 엔데믹을 선고한 겁니다. 원래도 코리나 감염이 되었을 때 격리기간이 의무가 아니었고 5일이었습니다. 그 5일의 격리기간이 5일에서 기침, 발열 등 주요 증상이 호전된 후에 24시간(하루) 후로 바뀐 거죠. 이런 대응 .. 2024. 7. 7.
맛있는 멜론의 놀라운 효능 무더위가 계속 이어지는 요즘, 마트에 가면 멜론이 눈에 많이 보입니다. 멜론은 수박과 마찬가지로 시원 달콤한 과즙이 왈칵 쏟아져 이런 한여름에 딱 어울리는 과일이죠. 게다가 멜론을 입에 넣으면 멜론 특유의 은은한 향까지 나서 저절로 기분이 좋아지는 과일입니다. 멜론은 맛도 있지만 우리 몸에 좋은 효능이 있습니다. 어떤 놀라운 효능이 있을까요.  멜론의 효능을 알아보기 전에 간단하게 멜론에 대해서 살펴보겠습니다.멜론은 원산지가 북아프리카, 중동 등으로 알려지고 있는데 기원이 확실하지는 않다고 합니다. 멜론은 식물학적 분류로 박목 / 박과 / 오이속에 속합니다. 그래서 생긴 것이 호박과 얼핏 비슷하게 생겼고 호박처럼 덩굴식물이죠. 멜론은 다 똑같이 생긴 줄 알았는데 의외로 종류도 상당히 많이 있습니다.   .. 2024. 7. 4.
수박의 효능과 부작용 : 노화방지, 혈관 건강에 최고 여름철 하면 떠오르는 과일은 바로 수박입니다!  한여름 수박을 한입 먹으면 달콤 시원한 과즙에 더위가 싹 가시곤 하죠. 하지만 수박이 맛만 있는 건 아닙니다. 수박은 몸에 좋은 여러 가지 효능을 갖고 있습니다.      수박의 효능 1. 수분보충과 갈증해소수박은 90%가 넘게 물로 이루어져 있습니다. 수박을 먹으면 달콤하고 시원한 물이 나오는 걸 알 수 있죠. 그러다 보니 수박을 먹으면 물을 먹는 것과 같이 체내에 수분이 보충되는 효과가 있습니다. 가뜩이나 땀을 많이 흘리는 여름철. 수박을 먹고 수분보충을 충분히 해주고 갈증해소도 하면 좋겠죠~ 2. 몸속 노폐물 배출수박에는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 수박 100g에 칼륨이 무려 102mg나 들어 있다고 합니다. 칼륨은 우리 몸에서 주로 노폐물을 배출하.. 2024. 7. 2.